Welfare Café è un progetto per la divulgazione della conoscenza del welfare nei territori della Provincia di Biella e del Canavese (TO).

Esercizi Yoga per il benessere della colonna vertebrale

I video di Welfare Café per il benessere dei lavoratori

Vi proponiamo un nuovo appuntamento con “Salute e Benessere. Stare bene al lavoro” – la serie di video di Welfare Café con semplici e utili pratiche che possono essere attuate a casa o alla scrivania, per sostenere il benessere psico-fisico di lavoratori e lavoratrici.

Promuovere il benessere delle persone acquisisce infatti ancora più importanza durante l’emergenza Covid-19.

Oggi vi presentiamo una breve pratica yoga per portare beneficio alla colonna vertebrale:

Esercizi yoga per il benessere della colonna vertebrale

A cura di Silvia De Pasquale, Insegnante Metodo Balya Yoga

Buona visione e buona pratica.

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