Welfare Café è un progetto per la divulgazione della conoscenza del welfare nei territori della Provincia di Biella e del Canavese (TO).

Yoga al lavoro: esercizi per tutti da seduti

I video di Welfare Café per il benessere dei lavoratori

Vi presentiamo il quarto e ultimo video di Welfare Café della serie “Salute e Benessere. Stare bene al lavoro”, con semplici e utili pratiche che possono essere attuate a casa o alla scrivania, per sostenere il benessere psico-fisico di lavoratori e lavoratrici.

Promuovere il benessere delle persone acquisisce infatti ancora più importanza durante l’emergenza Covid-19.

Questo video presenta alcune semplici pratiche yoga che possono offrire benefici alla zona cervicale e non solo:

Yoga al lavoro: esercizi per tutti da seduti

A cura di Silvia De Pasquale, Insegnante Metodo Balya Yoga

Buona visione e buona pratica.

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